Gestion du stress et des priorités

Buts et objectifs :

La formation en gestion du stress et des priorités vise à vous offrir les outils nécessaires pour optimiser votre productivité tout en préservant votre bien-être. À la fin de la formation, vous serez en mesure de maîtriser des techniques efficaces de gestion du temps, d’équilibrer vos obligations et de gérer votre stress d’une manière qui soutient votre performance globale. Cette formation est idéale pour ceux qui cherchent à améliorer leur efficacité professionnelle et leur équilibre personnel.

Clientèles visées :

Clientèle diverse.

Contenu de la formation :

• Techniques de gestion du stress

• Comprendre le stress : définition, causes et impacts

• Comprendre la priorisation : planification, délégation
• Gestion des émotions
• Délégation
• Gestion du temps et des priorités
• Déléguer efficacement

Conditions d’admission :

Aucunes conditions d’admission.

Information : 

Louise Murray  418 698-5000 poste 5225 ou par courriel à l’adresse : serv-entre3@csrsaguenay.qc.ca

Avec la participation financière du Gouvernement du Québec.

Formations RéHa : Développer vos réelles compétences en RH 

* Certaines conditions s’appliquent.